Ein Geschenk für die werdende Mama darf zwei Dinge tun: ihr in einer körperlich fordernden Zeit guttun und die Vorfreude teilen. Viele Schwangere bekommen Babysachen geschenkt, aber selten etwas nur für sich. Genau dort setzt dieser Ratgeber an. Hier findest du Geschenke für Schwangere nach Phase der Schwangerschaft, nach Anlass und Budget, plus Hinweise, was du lieber nicht schenkst.
Was schenkt man einer werdenden Mama?
Die beste Antwort: etwas, das zu ihrer aktuellen Phase passt. Im ersten Drittel kämpfen viele Frauen mit Übelkeit und Müdigkeit, im zweiten blühen sie oft auf, im letzten wird jede Bewegung anstrengender.
Gute Geschenke für werdende Mamas haben meist eines dieser Ziele:
- Wohlbefinden: Entspannung, bequeme Kleidung, guter Schlaf
- Vorfreude: Erinnerungen an die Schwangerschaft festhalten
- Vorsorge: Hilfe für die Zeit nach der Geburt organisieren
- Wertschätzung: zeigen, dass sie als Person wichtig bleibt
Wenn du die werdende Mama gut kennst, frag ruhig nach. Viele Schwangere haben konkrete Wünsche, sprechen sie aber aus Bescheidenheit nicht aus.
Geschenke nach Phase der Schwangerschaft
Jedes Drittel der Schwangerschaft bringt andere Bedürfnisse mit sich. Diese Übersicht hilft dir, passend zu schenken.
| Phase | Typische Bedürfnisse | Geschenkideen | Budget |
|---|---|---|---|
| 1. Drittel (bis ca. 12. Woche) | Müdigkeit, Übelkeit, oft noch geheim | Lieblingstee, Kuschelsocken, Hörbuch, Zeit zum Ausruhen | 10–30 € |
| 2. Drittel (ca. 13.–27. Woche) | mehr Energie, Bauch wächst | Schwangerschaftstagebuch, Babybauch-Shooting, bequeme Kleidung | 20–100 € |
| 3. Drittel (ab ca. 28. Woche) | Rückenschmerzen, schlechter Schlaf, Vorbereitung | Stillkissen, Massage, Kliniktasche, Essen zum Einfrieren | 20–90 € |
| Nach der Geburt | Erschöpfung, wenig Zeit | Wochenbett-Hilfe, Essen, Haushaltshilfe | 20–150 € |
Im ersten Drittel
Am Anfang wissen oft nur wenige von der Schwangerschaft. Wer eingeweiht ist, kann mit Kleinigkeiten unterstützen: ein Tee, der gegen flaue Momente hilft, ein Snack-Vorrat für unterwegs oder ein Abend, an dem du kochst. Große Geschenke warten besser, bis die Schwangerschaft öffentlich ist.
Im zweiten Drittel
Jetzt ist der Bauch sichtbar, die Energie oft zurück. Ein gutes Zeitfenster für ein Babybauch-Fotoshooting, einen gemeinsamen Ausflug oder ein Schwangerschaftstagebuch, in dem sie Gedanken und Ultraschallbilder sammelt.
Im dritten Drittel
Jetzt zählen Komfort und Vorbereitung. Ein Stillkissen hilft schon vor der Geburt beim Schlafen, eine Massage entlastet den Rücken. Besonders wertvoll: Essen zum Einfrieren, damit nach der Geburt niemand kochen muss. Mehr dazu im Ratgeber Geschenke fürs Wochenbett.
Geschenke für Schwangere nach Anlass
Zur Verkündung der Schwangerschaft
Wenn eine Freundin oder Schwester dir von der Schwangerschaft erzählt, ist eine kleine Geste schön, aber kein Muss. Umgekehrt nutzen viele Paare Geschenke, um die Nachricht zu überbringen, etwa an die werdenden Großeltern. Ideen dazu stehen im Artikel Die Schwangerschaft mit einem Geschenk verkünden.
Zur Babyparty
Die Babyparty ist der klassische Anlass für Geschenke. Hier kommen sowohl Babysachen als auch Geschenke für die Mama gut an. Was sich bewährt hat, liest du unter Was schenkt man zur Babyparty?. Wer lieber selbst etwas macht, findet Anleitungen im Artikel Babyparty-Geschenke zum Selbermachen.
Zum Geburtstag während der Schwangerschaft
Hat die werdende Mama in der Schwangerschaft Geburtstag, sollte das Geschenk ausdrücklich für sie sein und nicht für das Baby. Eine Massage, ein schönes Umstandskleid oder ein Restaurantbesuch mit alkoholfreiem Menü zeigen: Du bist nicht nur werdende Mutter, sondern auch du selbst.
Für die beste Freundin
Freundinnen kennen die Wünsche oft am besten und können sehr persönlich schenken. Ideen von Wochenbett-Gutscheinen bis zu Erinnerungsalben findest du im Artikel Geschenke für deine schwangere Freundin.
Zum Muttertag
Auch werdende Mamas freuen sich am Muttertag über eine Geste. Vorschläge dazu stehen in unserem Artikel Geschenke zum ersten Muttertag.
Geschenke für Wohlbefinden und Entspannung
Schwangerschaft ist körperlich anstrengend. Geschenke, die entlasten, sind deshalb fast immer willkommen.
- Schwangerschaftsmassage bei einer dafür ausgebildeten Fachkraft
- Seitenschläferkissen oder Stillkissen für besseren Schlaf
- Bequeme Kleidung, etwa eine weiche Umstandshose oder ein Still-Nachthemd
- Fußbad oder Fußmassage gegen geschwollene Beine, am besten von dir persönlich
- Hörbuch oder Podcast-Empfehlungen für Ruhepausen
Bei Kosmetik, Ölen und Badezusätzen gilt: Frag vorher nach oder wähle sehr milde, unparfümierte Produkte. Viele Schwangere reagieren empfindlicher auf Gerüche, und manche ätherischen Öle werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen.
Geschenke, die Erinnerungen schaffen
Die Schwangerschaft vergeht schneller, als man denkt. Geschenke, die diese Zeit festhalten, werden später oft besonders geschätzt.
- Schwangerschaftstagebuch mit Leitfragen für jede Woche
- Babybauch-Fotoshooting im zweiten oder frühen dritten Drittel
- Gipsabdruck vom Babybauch als Set zum Selbermachen
- Brief an das Baby, den Freundinnen und Familie schreiben und den die Mama später ins Album legt
Budget-Übersicht für Geschenke an Schwangere
| Budget | Geschenkideen |
|---|---|
| bis 20 € | Lieblingstee, Kuschelsocken, Schwangerschaftstagebuch, Gutschein für Hilfe |
| 20–50 € | Stillkissen, Umstandsshirt, Gipsabdruck-Set, Hörbuch-Abo |
| 50–100 € | Schwangerschaftsmassage, Fotoshooting, Gruppengeschenk für die Babyausstattung |
| über 100 € | Haushaltshilfe nach der Geburt, Gruppengeschenk für größere Wünsche |
Was du Schwangeren lieber nicht schenkst
Manche Geschenke sind gut gemeint, passen in der Schwangerschaft aber nicht. Dazu gehören Alkohol, Rohmilchkäse und Rohwurst-Spezialitäten, weil Schwangeren davon meist abgeraten wird. Stark duftende Kerzen und Parfüms können unangenehm sein.
Auch Ratgeberbücher, die Druck machen, oder Kleidung in einer Größe, die du schätzt, sind riskant. Und schließlich: Schenk nichts, was die Wohnung verstopft. Viele werdende Eltern bekommen bereits so viel geschenkt, dass Platz knapp wird.
Checkliste: Geschenk für die werdende Mama
- Passt das Geschenk zur aktuellen Phase der Schwangerschaft?
- Ist es für die Mama oder fürs Baby, und gibt es eine Balance?
- Keine Lebensmittel oder Düfte, von denen Schwangeren abgeraten wird
- Mit anderen abgestimmt, um Doppelungen zu vermeiden
- Persönliche Karte geschrieben
Wenn das Baby schließlich da ist, beginnt eine neue Phase. Ideen für die Zeit nach der Geburt findest du im Hub Geschenke zur Geburt für Mama und Baby.
Alle Ratgeber zum Thema
Häufige Fragen
- Was schenkt man einer werdenden Mama?
- Etwas, das ihr in der Schwangerschaft guttut oder die Vorfreude teilt: ein Stillkissen, eine Massage, ein Schwangerschaftstagebuch oder ein Gutschein für Hilfe nach der Geburt. Viele werdende Mamas freuen sich besonders, wenn das Geschenk ausdrücklich für sie und nicht nur fürs Baby ist.
- Wann schenkt man einer Schwangeren etwas?
- Typische Anlässe sind die Verkündung der Schwangerschaft, die Babyparty, ihr Geburtstag während der Schwangerschaft und der Muttertag. Ein kleines Geschenk „einfach so“ im letzten Drittel kommt ebenfalls gut an.
- Was sollte man Schwangeren lieber nicht schenken?
- Vorsicht bei Alkohol, Rohmilchkäse, stark duftender Kosmetik und ätherischen Ölen. Auch Ratgeberbücher mit erhobenem Zeigefinger oder Kleidung in der falschen Größe sind keine gute Idee.
- Ist ein Geschenk für das Baby oder für die Mama besser?
- Beides ist in Ordnung, doch Geschenke für die Mama fallen seltener an. Babysachen bekommen werdende Eltern oft in großer Zahl, ein Geschenk nur für sie zeigt, dass du auch an sie denkst.
- Wie viel gibt man für ein Geschenk für eine Schwangere aus?
- Unter Freundinnen sind ca. 15–50 € üblich, bei Gruppengeschenken entsprechend mehr. Entscheidend ist, dass das Geschenk nützlich oder persönlich ist.